写于 2018-12-11 08:19:00| 澳门永利总站登录网址| 市场报告

我们大多数人都喜欢冰箱里装满新鲜的有机农产品和肉类

但是因为杀虫剂和无激素产品通常具有高价格,所以对于预算紧张的人来说,有机食品似乎是一种奢侈品

那么如何确保桌面上的绿色不会从你的钱包中排出绿色

有机消费者协会的环境科学家克雷格·米诺瓦(Craig Minowa)提出了以下建议:首先,学会购买大型产品

许多健康食品商店都有散装部分,如果你用有机谷物填充袋子,你可能最终支付的费用低于无机品种,因为你不支付包装费用

第二,组建购买俱乐部

他说,如果有很多人聚集他们的购物清单,他们通常可以直接与商店订购,反过来,这可以带来更低的成本

节俭但健康购物的另一条途径是仔细选择你的战斗

如果您无法用有机食品装满整个购物车,您仍然可以对购买的产品感觉良好

Organic Valley Family of Farms的传播总监Sarah Bratnober建议遵循80/20规则 - 80%的收益来自20%的购买

想想你的家人最吃什么,然后去那里

例如,如果您可以选择有机牛奶和有机蛋黄酱,并且您的孩子在一周内加入一加仑牛奶,但只需要两汤匙蛋黄酱,那就去买牛奶吧

水果和蔬菜也是不错的选择,特别是你家人吃的很多

如果您有选择权,可以进入社区支持的农业,在农业中拥有农场的股份,并分享其生产的任何内容

最后,有机贸易协会发言人Barbara Houmann说,在季节购买水果和蔬菜,并专注于容易获得的东西

就这样,她说,你可能会发现价格与非有机水果和蔬菜相当

如果你确实设法让更多的有机食物进入你的饮食,你不会后悔额外的努力

根据有机中心首席科学家查尔斯本布鲁克的说法,有机农产品不仅健康,对环境更有益,而且味道也更好

而这种味道的提升可能会让你更容易说服你的孩子吃他们的蔬菜,或者把它们介绍给新的食物

至于烹饪,Bratnober说有些人害怕去有机食品,因为他们认为这些产品需要特殊的准备

但不用担心 - 她说烹饪过程与普通杂货完全相同

有一点需要注意:虽然大多数有机产品,如农产品和牛奶,与非有机产品的保质期相似,但请记住,由于缺乏防腐剂,有机面包和糕点往往比非有机烘焙食品更快

所以你有它

在同一句话中有机和负担得起

谁曾想到

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